記録はじめ
朝の体重。
体重計は 100g 単位のタニタのTBF-551。
2006年2月17日 | 64.7 | 前日ダーツ/晩御飯軽食のみ |
2006年2月18日 | 64.9 | |
2006年2月19日 | 65.2 | |
2006年2月20日 | 65.1 | |
2006年2月21日 | 65.0 | |
2006年2月22日 | 65.1 | |
2006年2月23日 | 65.3 |
1年前より 9kg 太ってるってなんだか。
もう少しバラツキが出るかと思っていたらそれ程でも無かった。
ハライタ時(2006/01/16)に減った時の体重とほぼ同じ、一度増えたのを見ているから増減した事になる。
約束事
- 計量は朝
- 体脂肪率はイマイチ信用ならないので無視、体重のみ
- ダイエットする訳ではないので自然増、自然減にまかせる
- シャワーを浴びると 100g~200g 減るのでシャワー時はその旨記載
- すぐに飽きると思われるが頑張って4月中旬までは記録しようと努力する
- 1日毎にBlog記載はメンドクサイので1週間に1回を目安に別枠で
3月に入ると減るのかね?
50g 単位で計測できてPCにデータ持ち出せるのがあれば欲しいなぁ。
【追記】2006年2月23日 23:04:32 表に覚え書きの列追加
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