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2006年2月23日 (木)

記録はじめ

朝の体重。
体重計は 100g 単位のタニタのTBF-551。

2006年2月17日64.7前日ダーツ/晩御飯軽食のみ
2006年2月18日64.9
2006年2月19日65.2
2006年2月20日65.1
2006年2月21日65.0
2006年2月22日65.1
2006年2月23日65.3

1年前より 9kg 太ってるってなんだか。
もう少しバラツキが出るかと思っていたらそれ程でも無かった。
ハライタ時(2006/01/16)に減った時の体重とほぼ同じ、一度増えたのを見ているから増減した事になる。

約束事

  • 計量は朝
  • 体脂肪率はイマイチ信用ならないので無視、体重のみ
  • ダイエットする訳ではないので自然増、自然減にまかせる
  • シャワーを浴びると 100g~200g 減るのでシャワー時はその旨記載
  • すぐに飽きると思われるが頑張って4月中旬までは記録しようと努力する
  • 1日毎にBlog記載はメンドクサイので1週間に1回を目安に別枠で

3月に入ると減るのかね?
50g 単位で計測できてPCにデータ持ち出せるのがあれば欲しいなぁ。

【追記】2006年2月23日 23:04:32 表に覚え書きの列追加

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