八ツ橋

そういえば、今日の晩の主食がもの悲しい事に。
猶予は３０分。
普通なら余裕で食べて帰ってこられるはずが、こういう時にかぎって、色々重なるもの。
おかげで、パン２個。久々にしくじった。２年ぶりぐらいか。
当然足りるはずも無く、目の前にあるお土産お菓子が主食へ格上げ。
満腹感には遠くても、エネルギー摂取量は足りている、むしろオーバーしているはず。

土日に体重が減り、平日に体重を増す、このサイクルをきちんと（？）繰り返しているのは、この辺にあるのは考えるまでもなく明らか。